「ジャーキング」三代目J Soul Brothers・山下健二郎がよくなるという「寝ビクッ」とは・・・・・

三代目J Soul Brothers・山下健二郎さんがラジオ(ニッポン放送)で

話していた自身がよくなるという「寝ビクッ」とは・・・








山下健二郎

生年月日　1985年5月24日

出身地　京都府









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ANNありがとうございました！ #ann #ykann

山下 健二郎さん(@3jsb_kenjiro_official)がシェアした投稿 - 2017 9月 22 11:14午前 PDT

山下健二郎さんは寝ている最中に、もの凄い勢いで腕や足が

はねるような、要するに「ビクッ」と麻痺したような状態に

なり、目を覚ますことがよくあるそうです。





これ、医学的には「ジャーキング」という症状らしいですね。





ジャーキングは、脳が疲れている時に間違った指令を体に出して

しまうことで、脚や腕の筋肉が「ピクッ」と動いてしまう現象と

する説がありますが、詳しいメカニズムなどは分かっていない

ようです。








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授業中に居眠りをして、体が急に｢ビクッ｣と痙攣して恥ずかしい思いした人はいると思うが、あの現象のことを｢ジャーキング｣という。イスに座りながら無理な体勢で寝ると血流が悪くなり、体が ｢おい!血流悪いから寝る体勢変えろ!!｣ と合図をするらしい。

— おもしろ雑学 (@omoshiro_Gaku) 2017年9月21日

居眠りの時、体がビクッとなる現象を「ジャーキング」と呼ぶ。しゃっくりなどと同じ不随意運動の一種で、深い眠りに入る前に脳が混乱し、間違って筋肉を収縮させる信号を送ることが原因。無理な体勢で寝ている時や寝苦しい時、そして疲れている時に起こりやすいという。

— ためになるツイートbot (@tameninaru_0014) 2017年8月24日

睡眠時にビクッとなる「ジャーキング」を予防しよう: また、アロマオイルを使うのもおすすめですね。眠っている最中もアロマの香りがあれば、身体と心がリラックスした状態をつくりだすことができます。ストレスの抑制… https://t.co/Xdvf188VCn #アロマオイル #アロマ

— アロマ研究家 (@aroma_info) 2017年7月22日

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